Module 4 — Prevention et Exercices

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Duree
2h
Niveau
Debutant
Format
Theorie + Pratique

Programme du module

  • 🔹 Exercices d'echauffement avant la prise de poste
  • 🔹 Etirements et pauses actives pendant la journee
  • 🔹 Auto-evaluation de son poste de travail
  • 🔹 Plan d'action personnel de prevention des TMS

Methodologie

Formation pratique avec de nombreux exercices physiques, mises en situation sur poste de travail simule et reel. Demonstrations et corrections individuelles des gestes et postures. Remise d'un guide de bonnes pratiques.

Gestes & Postures au Travail — 1 jour (7h) | Debutant | Certification : TW Micronics
Modifié le: vendredi 27 février 2026, 17:11